Насморк, слезотечение, чихание, кашель — какими бы ни были симптомы сенной лихорадки, неудивительно, что у вас недавно было обострение.
Весной в воздух попадает пыльца деревьев и трав.
Если у вас аллергия на содержащиеся в них белки, ваш нос, глаза, горло и придаточные пазухи могут стать опухшими, раздраженными и воспаленными.
«Сейчас многие люди страдают от сенной лихорадки из-за высокого содержания пыльцы, отчасти из-за изменения климата», — говорит доктор Ниса Аслам, врач общей практики Фонда кожных наук Typharm. «Кроме того, сезон пыльцы становится длиннее».
Она объясняет, что иммунная функция играет важную роль в аллергической реакции. «Люди, страдающие сенной лихорадкой, часто имеют семейную историю не только сенной лихорадки, но и кожных заболеваний, таких как экзема или псориаз, которые часто могут быть связаны с проблемами с иммунной системой».
Погода также может быть фактором, влияющим на вас.
«У некоторых людей, страдающих сенной лихорадкой, может наблюдаться внезапное усиление симптомов немного раньше, чем обычно, это может быть связано с продолжительной влажной и ветреной погодой в последнее время», — говорит Клэр Невинсон, главный фармацевт компании Boots.
«Ежедневные осадки, как правило, уменьшают количество пыльцы, но в течение нескольких месяцев прерывистые дождливые дни, как правило, вызывают более сильный сезон сенной лихорадки в целом».
Условия могут стать еще хуже. Недавнее исследование Университета Вустера, опубликованное в Общая наука об окружающей среде Газета предупредила, что это может быть один из худших сезонов для пыльцы берез за всю историю наблюдений.
Гравитация связана с двумя вещами. «Во-первых, более высокие, чем средние, температуры в июне прошлого года, когда образуется пыльца, позволили увеличить потенциал для высокого уровня пыльцы», — говорит доктор Беверли Адамс-Грум, старший прогнозист пыльцы в университете.
«Во-вторых, березы имеют двухлетнюю структуру производства пыльцы, мягкий год и суровый год, а этот год уже ожидался как высокий год».
Итак, что вы можете сделать, если ваша сенная лихорадка сейчас намного хуже, чем обычно?
Первый шаг — избегать контакта с пыльцой, которая больше всего на вас влияет.
«Аллергены, ответственные за сенную лихорадку, включают пыльцу трав и пыльцу деревьев. [spring and summer]пыльца сорняков и споры грибковой плесени», — говорит доктор Аслам.
«Следите за ежедневным прогнозом пыльцы. Не выходите на улицу при высоком уровне пыльцы и держите все окна закрытыми.
Профилактические препараты могут помочь уменьшить симптомы, если вы заранее знаете, когда будете подвергаться воздействию пыльцы.
«Это может быть стероидный назальный спрей за одну-две недели до появления симптомов», — говорит доктор Аслам.
В качестве альтернативы, натуральные назальные спреи «могут помочь предотвратить симптомы сенной лихорадки и других видов аллергического ринита, образуя защитную пленку во внутренней части носа, предотвращая попадание аллергенов, которые мы вдыхаем, в нашу дыхательную систему», — говорит она.
Точно так же мази, такие как вазелин, могут действовать как ловушка для пыльцы.
«Нанесите защитный бальзам из вазелина вокруг носа, чтобы уловить пыльцу и облегчить сухую, неудобную кожу от повторяющегося сморкания», — говорит Невинсон.
«Вымойтесь и переоденьтесь после выхода на улицу, чтобы удалить пыльцу, и наденьте солнцезащитные очки с запахом, чтобы пыльца не попала в глаза».
