Привет Хабер! Заранее извиняюсь, что этот пост не совсем соответствует теме хабра, однако сохранение зрения и здоровья глаз — важная метрика для айтишников, с и без того высокой нагрузкой на глаза.

Пишу этот пост, потому что более 10 лет назад написал статью на Хабре»Очень быстрый и эффективный способ расслабить глаза«- с тех пор и по сей день я продолжаю использовать эту технику, до сих пор считаю ее эффективной и до сих пор экспериментирую с разными техниками.

Итак, суть ситуации, побудившей написать этот пост: у меня по-прежнему хорошее зрение, правый глаз видит 100%, а вот левый немного ухудшился за последние 3 года. У моей жены тоже всю жизнь было прекрасное зрение, но в последние 3 года оно начало выпадать на правый глаз. Я и она правши. Но совпало то, что я сплю в основном на левом боку, а жена на правом.

Это наблюдение привело к мысли, что сон на боку (в частности, подушка, которая слегка давит на глаза) негативно влияет на зрение. Давление подушки незначительное, но неравномерное и достаточно продолжительное. Отсюда возникла гипотеза, что это давление вызывает астигматизм.

Этот пост был создан в рамках исследования, направленного на поиск корреляции (или ее отсутствия) между сном на боку и зрением. Если он существует, хорошо, что мы его нашли. В противном случае прошу прощения за потраченное время.

Source

От admin