Так, ухудшение самочувствия в начале марта часто отмечают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией и стенокардией. Весной также могут обостриться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, желчевыводящей системы и поджелудочной железы, хронические заболевания органов дыхания: синусит, фарингит, бронхит, бронхиальная астма и другие. Нередко наблюдается обострение аллергии и заболеваний суставов.

По словам врача, проблемы со здоровьем возникают из-за ослабления иммунитета.

«Ведь зимой люди едят меньше свежих овощей и фруктов, мало двигаются и почти не гуляют на свежем воздухе. Все это приводит к сонливости, перепадам настроения, ослаблению иммунитета и нехватке витаминов, пояснила она в комментарии МИР 24.

Резкие перепады атмосферного давления и частая смена погоды также становятся стрессом для организма.

В свою очередь, диетолог Динара Гадельмурзина объяснила, на какие продукты стоит обратить внимание ранней весной, чтобы улучшить свое здоровье. Она посоветовала включить в рацион капусту, морковь, киви, грейпфрут, морскую рыбу и сливочное масло, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Source

ЧИТАТЬ   Жители Quartier Construction об отмене митинга: Мы пойдем дальше во что бы то ни стало

От admin