Полушария нашего мозга общаются друг с другом с помощью связывающих их специализированных пучков волокон. Каждый из них отвечает за определенные функции и действия, но мы сами не осознаем, какой из них работает в данную секунду. У большинства животных (птиц, рептилий, земноводных, рыб, насекомых, моллюсков и др.), как и у человека, мозг билатерально-симметричен.
Так, изучая сон бородатой ящерицы Pogona vitticeps, сотрудники Научно-исследовательского института мозга им. Макс Планк во Франкфурте (Германия) обнаружил, что во время фазы сна полушария соревнуются: одна сторона навязывает свою активность другой. Изучать опубликовано в журнале Природа.
У человека сон начинается с длительной фазы медленных волн (около 60 минут), за которой следует короткая фаза (5-10 минут) быстрых движений глаз (БДГ), после чего цикл начинается снова. За ночь повторяют 5-7 раз.
С течением ночи доля быстрого сна увеличивается с каждым циклом сна. У изученной рептилии цикл сна намного короче (менее 2 минут), а два состояния сна имеют одинаковую продолжительность (от 45 до 60 секунд каждое).
Изучая активность его нейронов, ученые обнаружили, что каждая сторона работает независимо от другой во время медленного сна. Однако, к их удивлению, обе стороны стали идеально синхронизированы во время БДГ, но с очень короткой задержкой в 20 миллисекунд между левым и правым полушариями.
Что еще более удивительно, они обнаружили, что сторона, опережающая другую, переключается в среднем один раз за цикл сна между левой и правой стороной. Ученые также заметили, что более активная сторона, как правило, лидирует.
Хотя компоненты мозга, участвующие в этом исследовании (корпус, средний мозг и перешеек), существуют у млекопитающих, включая людей, неясно, происходят ли подобные конкурентные взаимодействия во время быстрого сна у людей. Результаты анализа нервной активности у рептилий добавляют больше вопросов о сложности динамики и функций сна.
Только что прошел Всемирный день сна. По этому случаю мы собрали 10 научных исследований о том, как улучшить свой сон.
Олеся Маевская
