Это важно, чтобы оценить свое здоровье и понять, насколько ваше физическое состояние позволяет вам совершать длительные походы. Обратитесь к врачу, пройдите назначенные врачом анализы и пройдите медицинский осмотр. Если вы не уверены в здоровье своих зубов, обратитесь к стоматологу: так вы избежите неприятных сюрпризов во время поездки и позаботитесь о своих зубах. безопасность. Если вы недавно переболели или страдаете хроническими заболеваниями, помните, что ваше состояние может ухудшиться: организм бросит все силы на адаптацию к новым условиям, таким как активный режим дня, температура воздуха и низкий уровень кислорода. Часто страдает здоровье туристов – это проявляется насморком, кашлем и простудой.

Source

ЧИТАТЬ   Этна на Сицилии начала испускать кольца дыма

От admin