Между тем терапевт, ведущий специалист клиники «Семейная», отмечает, что есть научные данные, свидетельствующие о том, что прослушивание бинауральных биений (слуховая иллюзия, возникающая при одновременном поступлении в оба уха сигналов двух разных частот) может способствовать расслаблению, снижению тревогу, улучшают концентрацию и внимание. Однако нет никаких доказательств того, что эффект обусловлен изменением активности мозга.

«Например, обзор Доступные исследования бинауральных ритмов, проведенные в 2018 году, показали, что они могут оказывать положительное влияние на тревогу, восприятие боли, настроение и хорошее самочувствие. Другой изучатьопубликованный в 2015 году, показывает, что прослушивание бинауральных ритмов связано с повышенной активностью альфа-волн мозга, которые связаны с состоянием расслабления и спокойного бодрствования, поясняет доктор.

В то же время врач отмечает, что простое прослушивание субъективно приятной музыки в спокойной обстановке также вызывает повышение активности альфа-волн. Дело в том, что наш мозг представляет собой сложную систему элементов, ежесекундно адаптирующихся к изменениям окружающей среды, своей биоэлектрической активности и результатам сложения этих факторов.

«Выражаясь еще проще: наш мозг «съедает» столько раздражителей в секунду, сохраняя при этом устойчивость и приспособляемость, что надеяться на то, что звуковые колебания модифицируют деятельность всей этой необъятной системы, значит надеяться, например, на то, что что бросание камня в воду вызовет туман на другой стороне Земли», — заключает он.

Source

ЧИТАТЬ   Выиграйте Jet2CityBreak на двоих в Риме

От admin