Ученые доказали, что аффирмации активируют систему вознаграждения в мозгу, которая также реагирует на вкусную еду или победу в конкурсе. При этом болезненные и неприятные ощущения ослабевают, и человеку легче вернуться в состояние равновесия. Какие фразы нужно говорить как можно чаще, чтобы поддерживать позитивный настрой на работу, рассказываем в новом выпуске подкаста Лайфхакер.

Подпишитесь на подкаст Лайфхакер и активируйте его где угодно: подкаст Apple, Подкасты Google, YouTube«Яндекс Музыка», «В контакте с», «Ее», Кастинг, Карманные слепки И Саундстрим.

Если не хотите слушать, читайте дальше.

Читайте также 🧐

Source

ЧИТАТЬ   Костюк: русские и белорусы не смеют со мной разговаривать уже 15 месяцев

От admin