«Все болезни от нервов» — когда-то ученые смеялись над этой фразой. Однако сегодня к этому относятся серьезно. В современной науке существовать целый раздел посвящен психосоматической медицине, изучающей влияние переживаний на физическое здоровье. Спойлер: очень заметно.

Что такое психосоматика и как она работает

Дело в том, что состояние души, разума (по-гречески — Psycho, «психо») влияет на самочувствие тела (soma, «сома»), человечества ЗАМЕЧАНИЕ надолго. Достаточно вспомнить самые банальные примеры: от страха пересыхает во рту, от обиды в горле появляется ком. Стыд заставляет краснеть — вызывает повышение температуры кожи на лице. Потрясения жизни могут спровоцировать сердечный приступ.

Таких примеров так много, что они не могли остаться незамеченными наукой. В 1818 году немецкий психиатр Иоганн Кристиан Хайнрот впервые использовал термин «психосоматика», чтобы связать чувства, эмоции, переживания и физические болезни. А спустя 100 лет, в 1922 году, австрийский психоаналитик Феликс Дойч ввел понятие «психосоматическая медицина».

Дойч выделил некоторые психосоматические расстройства. Конечно, как психоаналитик он в основном занимался неврозами и истериями. А расстройствами он считал те ситуации, когда больной бессознательно предъявлял симптомы несуществующей болезни, чтобы прекратить социальный конфликт.

Примеры: женщина, которая из-за чрезмерного переживания «неудобной» ситуации теряет сознание. Или ребенка, которого начинает тошнить при мысли о том, что ему придется вернуться в школу со строгими правилами.

Но психосоматика оказалась чем-то более глубоким, чем истерия. В 1968 году было выпущено Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-II). определенный психосоматические расстройства как «явные физиологические симптомы, вызванные психоэмоциональными факторами». А в 1980 году стало совершенно ясно, откуда взялись эти симптомы.

Исследовать обнаруженный биологически активные вещества — нейропептиды. Эти белковые структуры формируются в центральной нервной системе, особенно в областях мозга, связанных с эмоциями. Распределяясь по органам и тканям, они влияют в том числе и на их физиологическое состояние.

ЧИТАТЬ   Последний выпуск подкаста: 16 февраля 2024 г.

нейропептиды управляет обмен веществ, стимулируют или подавляют высвобождение гормонов, влияют на скорость обновления клеток и активно влияют на иммунную систему.

Эмоции влияют на выработку нейропептидов. А нейропептиды, в свою очередь, контролируют жизнедеятельность всего организма. Таким образом, связь между психическим состоянием и физиологией была подтверждена.

я читаю сейчас 🤔

Что такое психосоматические заболевания

Самые разные. Известно, что у 20-30% пациентов, обращающихся к врачу по тем или иным причинам, подарок симптомы, не поддающиеся медицинскому объяснению.

Например, человек здоров по всем объективным параметрам, но у него каждый день болит голова. Или он не может избавиться от навязчивого кашля.

Распространенность этих необъяснимых симптомов заставила ученых предполагатьчто до 20% болезней имеют психологическую причину: пережитый стресс или глубокие переживания.

Согласно современной международной классификации психосоматических расстройств делиться на две группы:

  1. Не связано с повреждением тканей. Сюда входят всевозможные респираторные расстройства (например, навязчивый психогенный кашель или гипервентиляционный синдром), некоторые сердечно-сосудистые заболевания (например, гипертоническая болезнь или кардионевроз), а также кожные нарушения, такие как зуд неизвестной природы.
  2. связанные с повреждением тканей. Сюда входят астма, дерматит, экзема, язва желудка, слизистый колит, язвенный колит, крапивница и другие состояния, которые физически повреждают кожу или другие органы.

Это далеко не единственный вариант классификации: существует множество более подробных и сложных. И конечно же, это далеко не полный список заболеваний, развитие которых может быть связано с переживаниями и стрессом.

А вот чего нет в классификациях, так это связи между видом стресса и конкретным заболеванием. В Сети много любопытных списков, сообщающих, например, о том, что «причиной артрита является самоуничижение, неверие в собственные силы». Или, скажем, «причина близорукости в том, что вы не хотите замечать, что происходит вокруг вас». Или: «заболевания желчного пузыря возникают из-за чрезмерной желчности — раздражительности, злобы на окружающий мир».

ЧИТАТЬ   Главные вузы России получат гранты на создание «Государства для людей»

Такие списки — чистая ересь. И такие «диагнозы» не имеют ничего общего с доказательной медициной.

Как лечить заболевания, связанные с психосоматикой

Вы должны начать с настройки диагностика. Вы должны убедиться, что вашим симптомам действительно нет физического объяснения. А это значит, что вам придется посетить квалифицированного врача, сдать назначенные им анализы и пройти необходимые дополнительные исследования.

Ни в коем случае не пытайтесь бороться с болью, скажем, в области желчного пузыря, пытаясь «стать приятнее». Таким образом можно потерять время и довести обычно излечимую болезнь до неизлечимой стадии.

Если ваш врач решит, что ваши симптомы могут быть вызваны психологическими факторами, он предложит лечение, которое поможет справиться с тревогой и стрессом. Например, назначение седативных средств или антидепрессантов. Настоятельно рекомендуем отдых и цифровую детоксикацию — на время откажитесь от гаджетов. Советую пройти курс психотерапии.

В общем, каждый случай требует индивидуального подхода. И эффективнее искать его с помощью квалифицированного врача.

Читайте также 💊😱🤢

Source

От admin