Диетолог Джон Бурдеос: огурцы помогают избавиться от неприятного запаха изо рта
Диетолог Джона Бурдеос говорит, что огурцы помогают сохранить свежесть дыхания. Неожиданное полезное свойство от овощевода раскрыт в интервью Eat This, Not That.
Бурдеос отметил, что огурцы помогают избавиться от неприятного запаха изо рта, потому что они содержат фитохимические вещества, такие как полифенолы и флавоноиды. Эти соединения обладают антиоксидантными свойствами и помогают уменьшить количество вызывающих запах бактерий во рту.
Кроме того, огурцы устраняют запахи из-за высокого содержания воды, говорит Бурдеос. «При обезвоживании во рту вырабатывается меньше слюны, что может привести к неприятному запаху изо рта. Употребление в пищу огурцов способствует уничтожению бактерий», — пояснил диетолог.
Сопутствующие материалы:
Кроме того, публикация со ссылкой на изучать отметили, что огурцы являются прекрасным диетическим продуктом. Овощи хорошо утоляют голод, несмотря на то, что содержат всего 16 килокалорий на порцию.
Ранее терапевт Алина Красикова назвала рецепт идеального салата для устранения авитаминоза весной. По ее словам, салат из овощей и зелени — отличный способ получить много полезных веществ в одном блюде.
