«Клубника — прекрасный сезонный продукт, содержащий витамин С. Ягода считается природным антибиотиком и часто используется при простудных заболеваниях», — отметил эксперт.

Клубника также содержит магний и витамины группы В. «Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях, он также поддерживает работу нервной системы. Витамины группы В необходимы для системы кроветворения, проведения нервных импульсов, функционирования сердечно-сосудистой системы, состояния кожи, волос и ногтей», — перечисляет диетолог. Однако следует учитывать, что не всем можно есть клубнику. «В клубнике есть мелкие крупинки, которые усугубят проблему заболеваний кишечника. Также ягоду нельзя употреблять тем, у кого на нее аллергия», — заключил врач.

Ранее в Московском областном комитете лесного хозяйства. сообщил в начале сезона клубники. Следует отметить, что он начался раньше, чем ожидалось. Как правило, созревание этой ягоды приходится на конец июня — начало июля. Но на фоне стабильно теплой погоды 2023 года созревание клубники началось на две недели раньше.

Source

ЧИТАТЬ   Бортников назвал Украину плацдармом для войны Запада против России

От admin